JUZINEIDE BARROS

Especialmente se o fazem numa fase tardia da vida. Depois de uma vida a tomar conta um do outro e a fazerem tudo o que vos apetecia de repente, é difícil terem tempo para vocês.

A vossa vida sexual pode mudar, tem de gerir os compromissos do trabalho e da família e, juntos, têm de encontrar uma forma conjunta de educar os miúdos.

É uma época excitante, mas stressante, de adaptação por isso é importante lembrar tomar conta de si.

Aqui ficam alguns conselhos para ajuda-la a aguentar a situação.


Durma sempre que poder.
Esta é a época da sua vida 
em que dormira menos, por isso é muito
importante que feche os olhos sempre que puder
quando for possível, Durma quando o seu bebe dormir 
e façam turnos para a comida no meio da noite
e para tomarem conta do bebe durante o dia, para que ambos
possam ter pausas, sem interrupções.

Coma bem
Alimentar o seu bebe é o mais importante.
Acredita que a sua alimentação também
é importante.

Saia
Dê um passeio, sente-se no jardim, visite
amigos mesmo que seja 10 minutos por dia.

Desfrute!
Faça tudo para aproveitar ao máximo esta época especial
pode não vir a ter a possibilidade de a repetir. ser mãe é um papel difícil.
 mas também será o que lhe trará mais alegria.