Manter a pele do rosto saudável, bonita e radiosa requer um certo esforço. há regras básicas para isso acontecer, como por exemplo, não fumar, não beber, fazer desporto regularmente, ter uma boa alimentação, não apanhar demasiado sol, ir ao ginecologista, etc. são hábitos fundamentais, uns mais difíceis de seguir do que outros, mas não são os únicos.
Uma boa higiene da pele também ajuda. E os passos básicos são:
Limpar é o primeiro passo para manter a higiene da pele. Infelizmente, água e sabão não são os produtos apropriado para o rosto.
Escolha o seu produto de limpeza facial em função do seu tipo de pele.
De Manhã, limpe da pele as secreções da noite.
De Noite limpe da pele as secreções do dia.
Relações saudáveis começam com uma auto-estima saudável. Se não gostar de si, vai ser difícil acreditar que o seu companheiro gosta. Construa a sua auto-confiança pedindo ao seu companheiro que faça uma lista dos seus atributos positivos - a seguir, memorize-os.
Hoje, faça algo pelo seu parceiro que não tenho outro objectivo a não ser fazê-lo feliz, não porque tinha de ser feito ou porque é sua obrigação fazê-lo. As vezes, o amor é simplesmente dar e não esperar nada em troca.
O contacto físico é essencial e não estou a falar apenas de sexo.
quando nos tocamos, libertamos oxitocina - o químico de acasalamento natural. Quanto mais se tocarem, mais próximo se sentirão. Insira o toque na sua vida diária, seja uma festinha no sofá ou um abraço antes de ir trabalhar.
Gaste alguns momentos a recuar no tempo e lembre das coisas que principais pelas quais
Especialmente se o fazem numa fase tardia da vida. Depois de uma vida a tomar conta um do outro e a fazerem tudo o que vos apetecia de repente, é difícil terem tempo para vocês. A vossa vida sexual pode mudar, tem de gerir os compromissos do trabalho e da família e, juntos, têm de encontrar uma forma conjunta de educar os miúdos. É uma época excitante, mas stressante, de adaptação por isso é importante lembrar tomar conta de si. Aqui ficam alguns conselhos para ajuda-la a aguentar a situação. Durma sempre que poder. Esta é a época da sua vida em que dormira menos, por isso é muito importante que feche os olhos sempre que puder quando for possível, Durma quando o seu bebe dormir e façam turnos para a comida no meio da noite e para tomarem conta do bebe durante o dia, para que ambos possam ter pausas, sem interrupções. Coma bem Alimentar o seu bebe é o mais importante. Acredita que a sua alimentação também é importante. Saia Dê um passeio, sente-se no jardim, visite amigos mesmo que seja 10 minutos por dia. Desfrute! Faça tudo para aproveitar ao máximo esta época especial pode não vir a ter a possibilidade de a repetir. ser mãe é um papel difícil. mas também será o que lhe trará mais alegria.
Oi Meninas hoje preparei este look bem pratico e confortável para ir trabalhar.
Normalmente eu me produzo melhor na segunda que é como se fosse primeiro dia de trabalho.
nos outros dias vou mais relaxada e apenas a maquilhagem vai ajudando para que o look pareça mais fino.
Dia de trabalho é sempre corrido por isso a roupa tem de ser bem confortável
bem agora deixo as imagens para quem precisa se inspirar....