Relações saudáveis começam com uma auto-estima saudável. Se não gostar de si, vai ser difícil acreditar que o seu companheiro gosta. Construa a sua auto-confiança pedindo ao seu companheiro que faça uma lista dos seus atributos positivos - a seguir, memorize-os.

Hoje, faça algo pelo seu parceiro que não tenho outro objectivo a não ser fazê-lo feliz, não porque tinha de ser feito ou porque é sua obrigação fazê-lo. As vezes, o amor é simplesmente dar e não esperar nada em troca.

O contacto físico é essencial e não estou a falar apenas de sexo.

quando nos tocamos, libertamos oxitocina -  o químico de acasalamento natural. Quanto mais se tocarem, mais próximo se sentirão. Insira o toque na sua vida diária, seja uma festinha no sofá ou um abraço antes de ir trabalhar.

Gaste alguns momentos a recuar no tempo e lembre das coisas que principais pelas quais 

se apaixonou pelo seu parceiro.

Seja paciente e amiga acima de tudo.

Espero que gostem